S sladkano pijačo proti stresu
Psihologi so odkrili, da sladka pijača pomaga zmanjšati stres, prav tako pa so ljudje, ki pijejo, na primer sladkan čaj, manj agresivni in lažje nadzorujejo svoje odzive.
Sladkor se pretvori v energijo, ta pa nato pomaga možganom, da lažje nadzorujejo nenadne potrebe ali želje, kar pomeni, da se ljudje lažje uprejo spontanim odzivom pod stresom, menijo avstralski psihologi. V raziskavi so oblikovali dve skupini. Prva je pila limonado sladkano s sladkorjem in druga z umetnim sladilom. Ugotovili so, da …
Preberi do konca - S sladkano pijačo proti stresu
Stres predstavlja vzorec primarnih reakcij, ki so v preteklosti ljudem pomagale preživeti, v sedanjosti pa zaradi prevelike pojavnosti povzroča težave in je vzrok številnih bolezni. Večina vzrokov za stres pri delu izhaja iz delovnega okolja in so posledica delovnih obremenitev, delovnih razmer, prekomernega dela, organizacijske strukture, klime, kulture ter vloge in odgovornosti na delovnem mestu, medsebojnih odnosov in sprememb v organizaciji.